Su alto poder antioxidante se debe principalmente a los beta-carotenos. También destaca por su alto contenido en fibra. Otra de sus ventajas es que aporta poca calorías y pocas grasas.
1 ramillete de brócoli de aprox 500 gr.
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Su alto poder antioxidante se debe principalmente a los beta-carotenos. También destaca por su alto contenido en fibra. Otra de sus ventajas es que aporta poca calorías y pocas grasas.
1 ramillete de brócoli de aprox 500 gr.
El brócoli es una de las verduras más sanas que podemos incluir en nuestra alimentación y, su consumo está aumentando sin descanso desde hace unos años. Esta verdura es una excelente fuente de vitaminas y minerales muy baja en calorías y con una textura fibrosa que permite múltiples opciones de preparación y consumo.
En nuestra frutería online podrás comprar brócoli por internet recién recogido para garantizar el máximo sabor y frescura en cada bocado.
El brócoli es una de las verduras con una mayor cantidad de vitaminas y minerales en su interior, lo que la convierte en un alimento muy recomendable y con un altísimo valor nutritivo que debemos tomar con frecuencia. En concreto, en su interior encontramos vitamina A, C, potasio, hierro, proteínas vegetales, fibra, calcio y ácido fólico.
Entre los múltiples beneficios de comer brócoli encontramos:
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